von KW | Feb. 6, 2026 | AKTUELLES
Personal Training mit Hybridtraining in Berlin – messbare Ergebnisse, individuell betreut Du suchst nach Personal Training in Berlin, das wirklich wirkt? Hybridtraining kombiniert gezieltes Krafttraining mit effektivem Ausdauertraining – individuell abgestimmt auf...
von KW | Jan. 21, 2026 | AKTUELLES
Auch 2026 heißt es wieder: raus aus dem Becken, rein ins Abenteuer! Die neuen Kurse und Trainings zum Freiwasserschwimmen 2026 in Berlin/Brandenburg sind in Planung. Egal ob Triathlet:in, ambitionierte:r Freiwasserschwimmer:in oder neugierig auf das Schwimmen im...
von KW | Dez. 19, 2025 | AKTUELLES
Im Jahr 2025 durfte ich gemeinsam mit euch viele Erfolge feiern und eure Fortschritte begleiten. Dafür danke ich euch herzlich für das Vertrauen und die tolle Zusammenarbeit! Ich wünsche euch und euren Familien ein besinnliches Weihnachtsfest, erholsame Feiertage und...
von KW | Jan. 3, 2025 | AKTUELLES
Medizinisches Training, auch bekannt als medizinisches Fitnesstraining oder rehabilitatives Training, ist eine gezielte Form der körperlichen Aktivität, die speziell darauf abzielt, die Gesundheit und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Medizinisches...
von KW | Okt. 9, 2024 | AKTUELLES
Krafttraining im Alter? Nicht nur junge Menschen profitieren von einem Krafttraining. Auch für Senioren ist ein Muskelaufbau im Alter unverzichtbar. Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu einem natürlichen Verlust von Muskelmasse, ein Prozess, der als Sarkopenie...
