Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr!

Dez. 19, 2025

Im Jahr 2025 durfte ich gemeinsam mit euch viele Erfolge feiern und eure Fortschritte begleiten. Dafür danke ich euch herzlich für das Vertrauen und die tolle Zusammenarbeit!

Ich wünsche euch und euren Familien ein besinnliches Weihnachtsfest, erholsame Feiertage und einen energiegeladenen Start ins neue Jahr. Bleibt gesund, motiviert und voller Tatendrang – ich freue mich darauf, auch im kommenden Jahr mit euch weiter an euren Zielen zu arbeiten!

Herzlichst,
Katja Wächter

7. Freiwasserschwimmen, Berlin-Brandenburg 2026 – die Termine stehen fest! Jetzt die knappen Plätze sichern.

Freiwasserschwimmen Berlin – Technik, Sicherheit & Ausdauer im offenen Gewässer Das 7. Freiwasserschwimmen Berlin-Brandenburg 2026 richtet sich an alle Triathleteninnen und Freiwasserschwimmerinnen – unabhängig vom Leistungsniveau. Egal ob Anfänger,...

mehr

Wie funktioniert Intervalltraining?

Intervalltraining im Personal Training Berlin – leistungsorientiert, strukturiert, dynamisch Du willst kein Standard-Fitnessprogramm, sondern ein Training mit klarer Struktur und spürbarer Leistungsentwicklung? Intervalltraining im Personal Training in Berlin steht...

mehr

Was ist Hybridtraining?

Personal Training mit Hybridtraining in Berlin – messbare Ergebnisse, individuell betreut Du suchst nach Personal Training in Berlin, das wirklich wirkt? Hybridtraining kombiniert gezieltes Krafttraining mit effektivem Ausdauertraining – individuell abgestimmt auf...

mehr

Freiwasserschwimmen Berlin & Brandenburg 2026 – Save the Date!

Auch 2026 heißt es wieder: raus aus dem Becken, rein ins Abenteuer! Die neuen Kurse und Trainings zum Freiwasserschwimmen 2026 in Berlin/Brandenburg sind in Planung. Egal ob Triathlet:in, ambitionierte:r Freiwasserschwimmer:in oder neugierig auf das Schwimmen im...

mehr

6. Freiwasserschwimmen Berlin 2025 – Für Triathleten, Freiwasserschwimmer und alle Interessierten.

Freiwasserschwimmen - Dein Abenteuer beginnt hier! Tauche ein in die faszinierende Welt des Freiwasserschwimmens! Der Kurs bietet Dir die perfekte Gelegenheit, Deine Technik zu verbessern, Sicherheit im offenen Wasser zu gewinnen und die Freiheit des Schwimmens in...

mehr

Was ist medizinisches Training?

Medizinisches Training, auch bekannt als medizinisches Fitnesstraining oder rehabilitatives Training, ist eine gezielte Form der körperlichen Aktivität, die speziell darauf abzielt, die Gesundheit und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Medizinisches...

mehr

Krafttraining nur für junge Menschen?

Krafttraining im Alter? Nicht nur junge Menschen profitieren von einem Krafttraining. Auch für Senioren ist ein Muskelaufbau im Alter unverzichtbar. Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu einem natürlichen Verlust von Muskelmasse, ein Prozess, der als Sarkopenie...

mehr

Fitness & Training in der Erkältungszeit – Wie kommst Du gut durch die kalte Jahreszeit

Worauf solltest Du beim Training oder Sport achten, wenn Du erkältet bist? Wie kommst Du gut und fit durch die Erkältungszeit? In der kalten Jahreszeit sind Erkältungen weit verbreitet, da die Viren, die Erkältungen verursachen, bei niedrigeren Temperaturen besser...

mehr

Functional Training Berlin – Wirksame Methode zur Steigerung der allgemeinen Fitness.

Functional Training Berlin - Fit für Deinen Alltag! Functional Training ist eine äußerst wirksame Methode zur Steigerung der allgemeinen Fitness. Diese Trainingsform konzentriert sich auf Bewegungen, die im täglichen Leben häufig vorkommen. Das Training fordert dabei...

mehr

Freiwasserschwimmen – Entdecke Schwimmen im offenen Gewässer. Jetzt anmelden!

Freiwasserschwimmen - Abenteuer oder Herausforderung? Das Schwimmen im offenen Gewässer, kann für den einen ein berauschendes Abenteuer sein oder für den anderen zu einer extremen Herausforderung mutieren. Warum empfinden Menschen das so unterschiedlich? Es gibt...

mehr