von Katja | Apr 10, 2024 | AKTUELLES
Freiwasserschwimmen – Entdecke die Freiheit des Wasser! Die Saison ist bereits in vollem Gange und es ist an der Zeit für alle Triathleten und Freiwasserschwimmer, das kühle Nass auch außerhalb der Schwimmhalle zu erkunden. Tauchen Sie ein in ein erfrischendes...
von Katja | Jan 10, 2024 | AKTUELLES
Wie schaffe Ich es meine Fitness- & Gesundheitsvorhaben für das neue Jahr umzusetzen? Wie bleibe Ich wirklich dran? Vielleicht siehst Du den Jahreswechsel häufig als Chance für einen frischen Start, um ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen, und planst mehr...
von Katja | Dez 12, 2023 | AKTUELLES
Wie gelingt es Dir, Deine Trainingsroutine und eine gesunde Ernährung während der Weihnachtsfeiertage beizubehalten? Die Weihnachtszeit kann eine herausfordernde Zeit für die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Fitness- und Trainingsplans sein. Dennoch gibt es...
von Katja | Okt 24, 2023 | AKTUELLES
Worauf solltest Du beim Training oder Sport achten, wenn Du erkältet bist? Wie kommst Du gut und fit durch die Erkältungszeit? In der kalten Jahreszeit sind Erkältungen weit verbreitet, da die Viren, die Erkältungen verursachen, bei niedrigeren Temperaturen besser...
